Nyt on tullut aika valita tulevan vuoden teema.
Teemana voi esimerkiksi olla jokin elämäsi osa-alue:
- sinä itse
- parisuhde
- lapset
- perhe
- koti
- työ
- oppiminen
- harrastukset
- henkisyys
- raha
tai se voi vaikka olla jokin yksittäinen juuri sinulle tärkeä asia.
Onko jokin jo rikki?
Jos elämässäsi on tällä hetkellä jokin pahasti pielessä, voi olla viisasta valita teemaksi se.
Siitä on monta etua, kun aloittaa muutoksen huonoimmalla tolalla olevasta asiasta.
- Ensinnäkin lähtötason ollessa alhainen, on muutos parempaan yleensä helppo ja nopea saavuttaa.
- Toiseksi erittäin huonon tilanteen pienikin koheneminen vaikuttaa elämänlaatuusi välittömästi.
- Kolmanneksi sinulle vapautuu energiaa myös elämän muiden osa-alueiden huomiointiin, kun yksi osa-alue ei vie kaikkea aikaasi ja energiaasi niin henkisesti kuin fyysisesti.
Jos siis jokin on jo rikki, kannattaa keskittyä sen korjaamiseen, sillä vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi tulee olemaan merkittävä.
Voisitko korjata sen, ennen kuin se on rikki?
Jos elämässäsi ei ole mikään rikki tällä hetkellä, onko kenties jotain, joka on hajoamispisteessä ja kaipaisi kipeästi korjausta?
Yleensä ihan ok ei herätä meissä tarvetta muutokseen. Kipu- tai ärsytyskynnyksen on ylityttävä, ennen kuin ryhdymme muutokseen, mutta valitettavasti ihmisen sopeutumiskyky nostaa tuota kynnystä jatkuvasti.
Totumme ja turrumme niin henkiseen kuin fyysiseenkin kipuun. Lopulta emme enää edes muista, millaista on olla terve ja onnellinen, kun kolotuksista ja mielipahasta on tullut arkipäivää. Siksi monesti saamme muutoksen aikaan vasta, kun on ihan pakko, kun esimerkiksi terveys pettää tai työpaikka menee alta.
Voisitko tehdä muutoksen jo nyt, kun jokin on vasta hajoamassa ja korjaaminen on paljon helpompaa, sen sijaan, että odotat ensin sen lopullista hajoamista?
Vahvista heikointa lenkkiä
Jos mikään ei ole rikki eikä hajoamassa, onneksi olkoon. Joko sinulla on oikeasti kaikki suht hyvin, mikä on ihan loistavaa - tai sitten vain huijaat itseäsi.
Aikamme on rajallista, joten kukaan ei ehdi panostamaan täysillä kaikkiin elämän osa-alueisiin jatkuvasti. Väkisinkin joudumme tekemään valintoja ja priorisoimaan eri asioita eri aikoina, jolloin jokin jää aina vähemmälle huomiolle.
Ketju on kuitenkin aina yhtä vahva kuin sen heikoin lenkki. Jos sinulla siis on kaikki suht hyvin, sinun kannattaa kehittää ja parantaa sitä asiaa, joka on viime aikoina jäänyt vähemmälle huomiolle.
Heikoin lenkki voi löytyä näiden kysymysten avulla:
- Oletko terve vai kärsitkö joistain oireista?
- Nukutko hyvin vai menetätkö yöunesi esimerkiksi työ- ja/tai rahahuolien takia?
- Riittääkö sinulla energiaa koko päiväksi?
- Oletko sellaisessa fyysisessä kunnossa, kuin haluat olla?
- Onko sinulla päivittäin omaa aikaa?
- Onko sinulla viikoittain aikaa harrastuksillesi?
- Oletko tyytyväinen parisuhteeseesi tai parisuhdetilanteeseesi?
- Vietätkö riittävästi aikaa ystäviesi kanssa?
- Pidätkö kokonaisvaltaisesti huolta omasta hyvinvoinnistasi?
Keksitkö jo akilleen kantapääsi? Mikä elämäsi osa-alue on jäänyt vähimmälle huomiolle viime aikoina ja kaipaisi erityishuomiota ensi vuonna?
Jos perusasiat ovat kunnossa, tähtää rohkeasti tähtiin
Jos sinulla on oikeasti perusasiat kunnossa, voi vuoden teema kummuta jostain unelmastasi.
Onko sinulla jokin tavoite, jonka eteen haluat aktiivisesti tehdä töitä vuoden 2019 aikana?
Tai onko jokin asia, joka inspiroi sinua suuresti tällä hetkellä ja johon haluat siksi panostaa tulevan vuoden aikana?
Kun siivosin vanhaa pois, sain uutta tilalle
Minua inspiroi viime vuodenvaihteessa eniten siivoaminen - sekä konkreettisesti että henkisesti. Siivosin vanhaa kuonaa elämästäni niin tunteiden, ajatusten kuin tavaroiden muodossa ja tein elämääni tilaa uudelle saapua.
Oman vuoden takaisen tekstini lukeminen toi hymyn huulille.
Olen tällä hetkellä sinkku ja koen, että mitä enemmän roudaan tavaraa ja muistoja ulos, sitä enemmän luon tilaa uudelle parisuhteelle tulla elämääni. Jokainen hävitetty tavara vie minut askeleen lähemmäksi uutta onnellista parisuhdetta, sillä konkreettisesti luon sille tilaa saapua elämääni.
Nyt voin ilokseni todeta, että kuluneen vuoden teeman valinta tuotti tulosta. Löysin elämääni miehen, joka muuttaa virallisesti samaan osoitteeseen huomisesta alkaen.
Olepa siis tarkkana, mitä nyt valitset seuraavan vuoden teemaksesi, sillä sen pohjalla oleva unelma tai toive saattaa toteutua - jopa pikemminkin kuin arvaatkaan.
Tämä blogiteksti syntyi rakkaudella ilman sponsorointia tai affiliaattilinkkejä.
